慢性咽炎的饮食注意事项包括哪些

　　慢性咽炎是一种慢性疾病，很多朋友一直以来都深受其扰。患者一定要重视疾病，不要错过了最佳的治疗时间，才能够保证疾病的治疗效果。接下来为大家介绍一下患者的饮食要注意的问题。

　　饮食注意事项：

　　千万不要自己乱吃抗生素。因为慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。另外，每一种抗生素都有全身副作用，会对人体造成危害。同时，滥用抗生素还能引起细菌耐药。感觉嗓子难受的时候，可以买点菊花泡水喝。这些中药有清热解毒的功效，可以清咽利肺化痰。如果慢性咽炎急性发作，出现咽痛、咽痒、咳嗽、分泌物增多等症状，要及时看医生。

　　饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染。坚持半年到一年，慢性咽炎就能得到非常有效的控制。

　　经常开窗通风，保持室内合适的温度和湿度。如果没有开窗的条件，趁中午休息时间要到户外走一走，呼吸新鲜空气；多多参加体育锻炼，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染；尽量避免在污染的环境下长时间停留；自己要养成良好的生活习惯，保持良好的、充足的睡眠；最好不吸烟不喝酒，防止任何刺激物对咽部不利。

　　我们都知道，慢性咽炎的患者有很多，因此大家一定要积极的配合医生的治疗，多多留意饮食的注意事项。如果您对于我们分享的内容有疑问，可以咨询我们的在线专家，他们会为您解答。祝早日康复！