预防慢性咽炎的方式是什么呢

　　在慢性咽炎的预防上，应该做到尽量的减少外界因素对咽喉部位的刺激，比如吸烟就是其中之一，另外，对身体内部存在的各种邻近器官疾病及时的治疗，以避免邻近器官炎症的蔓延而引起慢性咽炎。下面就预防慢性咽炎需要注意的方面进行介绍：

　　1、保持居室内空气湿润清洁

　　室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。

　　2、注意好口腔卫生

　　坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯。注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩，防止冷空气对咽部的刺激，避免空气中的粉尘对口腔污染。

　　3、适量运动

　　适量参加体育活动，增加体质与抗病能力，减少烟酒刺激，但不可单纯依靠药物。

　　4、时常饮用清凉润喉饮料和进食水果

　　如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

　　5、戒烟酒

　　烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

　　6、避免用嗓过度或大声喊叫

　　注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。

　　7、泡茶饮用

　　金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水冲泡代茶饮，每日不定时引用。市场上出售的药物最好在医生的指导下服用。青果经常含在口中，慢嚼徐咽其汁。梨连皮切片，加青果三枚煎服，对咽炎均有一定的疗效。

　　在慢性咽炎的治疗上，目前还没有特效药物，也就是说，慢性咽炎的病程时间比较长，这也要求患者在接受治疗的过程中，也需要严格注意一些事项，主要是指一切能够加重病情的行为，比如吸烟等。