如何预防动脉栓塞

　　人体的血管互相连接，血液在全身自由流动。动脉是人体的重要血管，如果动脉栓塞会影响人体血液的正常流动，人体所需的各种物质不能及时交换，这将对人体健康产生重要影响。动脉栓塞是指血管上皮细胞发生脂质沉积或发生创伤，激活外源性凝血途径，外源性凝血途径激活内源性凝血途径，导致胶原蛋白暴露、血小板聚集，发生栓塞。

　　再一个原因是外来物质的干预，使机体产生大量的抗炎细胞、中性粒细胞、白细胞聚集导致大量凝血酶分泌，导致血管堵塞、栓塞。针对此现象，要服用一些扩张血管的药物，使血管扩张，改善微循环障碍。血栓可以通过动脉压力的作用被吸出。一些儿茶酚胺、糖皮质激素、多巴胺等也可以改善血栓的发生。肾素血管紧张素抑制剂也可以使用。

　　运动强度通常是由运动后的心率水平来衡量的，适当的运动强度一般是由运动后的心率控制在个人最大心率的80%左右。可以做些有益的有氧运动，每次运动时间开始前应进行5~10分钟的准备活动，使心率逐渐达到上述水平，维持未来20~30分钟。运动后，最好进行5-10分钟的放松活动。每周至少运动3-4次。运动时注意安全保护。吸烟增加血浆胆固醇和甘油三酯水平，降低HDL-胆固醇水平。在戒烟1年后，血浆hdl-胆固醇水平可以上升到非吸烟者的水平，而冠心病的风险可以降低50%，甚至接近于非吸烟者。严格控制这些危险因素可以有效地达到预防的目的。

　　高脂血症、高血压、糖尿病患者容易发生动脉栓塞，尤其要注意预防动脉栓塞。如果不幸患此病也可以通过手术治疗，只要术前充分准备，术后合理调理，患者会很快康复。在日常生活中，还应该注意养成良好的饮食习惯和适当的体育锻炼。