怎样有效的预防鼻出血？

　　鼻出血这种状况在我们生活中是经常会遇到的，但是大多数情况是我们并不会去注意这件事情。我们需要告诉大家的是鼻出血可能会由多种因素引起，大家最好是能够找到自身引起鼻出血的原因，这样也能更好的接受治疗。其实提到治疗，很多人都会认为没有必要，但是鼻出血其实并不是大家想象的那么简单，如果不及时治疗那么后果可能也不是所有人都能够承受的住的。那么对于预防鼻出血这个问题，大家是不是也很想知道呢？下面我们一起来看一下吧：

　　1、保持房间的安静、清洁，温度要适宜。室内保持空气清新，适当开窗通风换气，温度宜保持在18～20℃。因空气过于干燥可诱发鼻腔出血，所以空气湿度应≥60%。

　　2、老人平日活动时动作要慢，勿用力擤鼻，对症止咳。

　　3、饮食要进一些易消化软食，多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激饮食，并保持大便通畅，便秘者可给予缓泻剂。

　　4、老年性鼻出血病人多伴有高血压、冠心病、支气管炎等，应定期防治原发病，必须针对病因进行相应的治疗，尤其是高血压病患者，必须尽快将血压控制到正常或接近正常的水平，观察病情变化，并及时到医院就诊。

　　5、对于儿童鼻出血患者应纠正患儿挖鼻、揉鼻、好奇放置异物等易导致黏膜损伤的不良习惯。

　　以上是给大家介绍的关于鼻出血这个问题的一些预防方法，希望能够帮助到大家，根据以上的内容希望朋友们能够把这些融入到自己的日常生活中，这其实在对自身健康方面也是有很大帮助的。最后希望朋友们如果有出现鼻出血的症状，一定不要任之发展下去哦，要把一切疾病早早的扼杀在摇篮里。