生活中应该怎样预防鼻出血？

　　生活中有很多人可能都有过鼻出血的现象，尤其是小孩子，因为不懂得保护自已的鼻子，常会出现这种现象。其实很多时候只要大家多加注意，我们还是能很好的减少鼻出血这种现象的。那么生活中我们要怎么来预防呢？

　　1、预防感冒和其他呼吸道疾病。现在是上呼吸道疾病的高发期，如果孩子患了感冒、扁桃体炎、肺炎或腮腺炎等传染病，都会导致鼻黏膜的血管充血肿胀，甚至造成毛细血管破裂而出血。因此，一旦孩子患上这些疾病应及时治疗。

　　2、涂油预防鼻出血：鼻出血需要预防，尤其在干燥的季节。可在孩子鼻腔干燥时用石蜡油、甘油滴鼻，或者用棉团蘸净水擦拭鼻腔。

　　3、经常莫名其妙的鼻出血一定要去医院检查。

　　4、控制儿童的剧烈活动，避免鼻外伤。儿童鼻出血不排除一些鼻腔局部的炎症所致，如：急/慢性鼻炎、鼻窦炎，剧烈活动会使鼻黏膜血管扩张，或者导致鼻腔发痒孩子抠挖而出现鼻出血。要让孩子养成良好的习惯，在鼻痒时不要抠挖。

　　5、饮食要注意。秋冬物燥，饮食一定要注意。孩子切勿多吃炸煎及肥腻的物品，多吃新鲜蔬菜和水果，并注意多喝水或清凉饮料，补充水分，必要时可服用适量维生素C、A、B2。

　　通过上面的介绍，我们都知道了预防鼻出血要注意的五个方面，希望大家在日常生活中一定要注意这些小细节，好好爱护我们的鼻子，避免一些可能导致鼻出血的诱因，远离鼻部疾病的侵袭，让我们的鼻子更健康。