睡觉流鼻血什么原因

　　有的人晚上睡觉的时候，睡熟中流鼻血，醒来以后才发现。下面是学习啦小编整理的导致晚上睡觉流鼻血的原因，希望对大家有所帮助。

　　晚上睡觉流鼻血的原因

　　1、首先不必大惊小怪，有可能是干燥缺水的原因，平时多喝点水，晚上睡觉前，记得喝杯水。

　　2、在这要考虑到是否是最近上火，体内有火也是导致流鼻血的原因，平时应该少吃上火的东西。

　　3、有可能是鼻腔粘膜很脆弱，容易破裂而导致出血的，此时就要去看看医生。

　　4、感冒也可以引起流鼻血的，小捷就有这样一次经历，风热感冒了中鼻子流血，这时候，要先治好感冒，在考虑去火。

　　5、也要考虑到物理因素，晚上睡觉做梦打到自己的鼻子，这个也是有可能的。

　　6、肺气较热的时候，也会引起流鼻血，这是可以在饮食上不要吃辛辣刺激食物。

　　7、鼻子流血的原因有很多，如果很严重，就要直接过去看医生了，遵守医嘱，才是最好的选择。

　　预防流鼻血的方法

　　平时应注意预防鼻出血的发生，措施包括：

　　1、保持房间的安静、清洁，温度要适宜。室内保持空气清新，适当开窗通风换气，温度宜保持在18℃～20℃。因空气过于干燥可诱发鼻腔出血，所以空气湿度应≥60%。

　　2、老人平日活动时动作要慢，勿用力擤鼻，对症止咳。

　　3、饮食要进一些易消化软食，多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激饮食，并保持大便通畅，便秘者可给予缓泻剂。

　　4、老年性鼻出血患者多伴有高血压、冠心病、支气管炎等，应定期防治原发病，必须针对病因进行相应的治疗，尤其是高血压病患者，必须尽快将血压控制到正常或接近正常的水平，观察病情变化，并及时到医院就诊。

　　5、对于儿童鼻出血患者应纠正患儿挖鼻、揉鼻、好奇放置异物等易导致黏膜损伤的不良习惯。