孕妇流鼻血吃什么好，鼻出血吃这些食物准没错

　　因为孕妇的特殊身份，所以平时要特别注意自己的身体情况，如果有不舒服要及时查清楚，因为孕妇的身体健康会直接影响到胎儿的发育，虽然流鼻血是一种常见现象，但如果孕妇经常流鼻血就值得注意了，除了要到医院治疗之外，还要注意饮食调理。孕妇鼻出血可以多吃这些食物。

　　1、花生：花生的营养价值非常高，它不含胆固醇，有补气血、益肝肾的作用，能缓解凝血机制差引起的鼻出血。花生红衣可增加血小板含量，有促进凝血的作用。而且每天吃一些生花生米还可以养胃。孕妇如果经常流鼻血可以用花生米煮汤或者煮粥食用。

　　2、红枣：孕妇经常鼻出血身体会变得很虚弱，甚至导致营养缺乏，这时候孕妇不妨吃一些红枣补血。可以把红枣、排骨、红萝卜一起煮汤食用，有润阴润燥的作用。

　　3、莲藕：有凉血止血、清热养胃的作用，对吐血、口鼻出血有很好的疗效。莲藕生食性寒凉，煮熟后性味温热，可健脾开胃，补血养心。对没有特殊原因引起鼻出血，每日可以饮用鲜藕汁调理，藕节也是止血的特效食物，孕妇可用莲藕节加入红糖煮汤饮用。

　　4、甘蔗：甘蔗也是一种水果，它性寒味甘，有清热润燥、生津止渴、止咳化痰等作用，孕妇如果是热燥引起的鼻子出血可以每天喝一杯甘蔗汁调理。

　　孕妇的鼻子出血要注意饮食，秋冬季节少吃辛辣、煎炸的食物，多吃含维生素C、E丰富的食物，如绿色蔬菜、西红柿、黄瓜、芒果、苹果、桃子、豆类、蛋奶等等，这样增强血管的弹性防止破裂出血。秋天比较干燥，为了防止鼻血可以多吃清热润燥的食物，如绿豆汤、雪梨汁、银耳汤。