老年耳聋该如何去预防

　　老人的听觉器官到了一定的年龄阶段都会有所退化，所以耳聋在老年人当中很常见。耳聋会给老年人的正常生活和工作带来很大的困扰。所以在平时的生活中，老年人要做好一些预防工作，尽量降低耳聋的发生。那么老年耳聋该如何去预防呢？下面专家详细为大家介绍下：

　　1、避免噪声刺激，平时不听不玩打击乐器，听耳机、看电视的时候要放比较轻的音量，不扰人也不害己。

　　2、积极防治老年人高血压病、高血脂症、骨关节病和内分泌等疾病，有条件的患者应该要定期的检查身体，千万不要自以为自己很健康，更不应讳疾忌医。老年心血管病、骨质增生和糖尿病等遵医嘱治疗是可以减少合并症的。

　　3、慎用耳毒性药物。人老了代谢功能就会随之减弱，对药物所代谢的毒性物质的排泄也相应的减弱，而且耐受性降低，敏感性增强，如庆大霉素和卡那霉素等都很容易导致内耳中毒的药物应尽量不用。

　　4、少吃动物脂肪和内脏，多吃富含微量元素和维生素C、E的食物，以提高体内SOD（超氧化物歧化酶）的活性，清除致病的自由基，蔬菜、水果、葱、姜、蒜等都是有益于健康的食品。

　　5、戒除烟酒等不良的嗜好。

　　6、坚持每天锻炼身体，每天应该做一些关于耳、眼器官的操。

　　7、发现听力有些减退的时候，可以服神经营养药和血管扩张药，如呋喃硫胺、谷维素、尼莫地平和硫酸软骨素等，突发性耳聋要在医师的指导下及时的治疗。炎症性耳疾更要早期的治疗，免留后患。

　　温馨提醒：耳聋会给老年人的正常生活带来很大的影响，所以在平时的生活中，多加锻炼，做好相关的一些预防措施。但是如果发现自己有耳聋的症状出现，一定要及时去医院进行就诊，以避免治疗不及时带来更大的伤害。祝您早日康复。