老年人耳聋怎么办

　　有网友问，我的奶奶今年80岁，今年以来渐渐听不清楚家人讲话，自己说话也很大声，该怎么办呢？其实，这是老年性耳聋，是随着年龄增长而出现的衰老现象。一般来说，男性在45岁左右就会开始出现听力衰退，而女性则会晚一些。

　　现代社会，导致老年人耳聋的原因很多，三高、冠心病、糖尿病等都会诱发耳聋；长期置于嘈杂缓解、高脂肪饮食、吸烟酗酒等因素也会加剧耳聋提前发生。

　　一般来说，老年人耳聋最常见的表现就是听不见别人讲话，特别是高频率的音调；自己也听不清楚自己讲话，所以讲话声音会变大。对于患者本身，部分老人可出现重振现象，即小声讲话时听不清，大声讲话时又嫌吵，他们对声源的判断能力下降；还有一些老人会出现耳鸣，白天还好，环境越安静耳鸣越严重。

　　当发现家中老人有耳聋症状时，最好带去医院做听力检查。检查方法有很多，一类是观察患者主观判断后作出的反应，称主观测听法，如耳语检查、秒表检查、音叉检查、听力计检查等。另一类是不需要患者对声刺激做出主观判断反应，可以客观地测定听功能情况，称客观测听法，其结果较精确可靠。

　　现在还没有什么有效的方法可以治疗逆转老年性耳聋，最好的办法只有预防。日常生活多养成良好的生活饮食习惯，注重营养，注意补锌、钙、铁等元素，尤其是锌元素，对预防老年人耳聋有明显效果；保持情绪稳定，保持心态平和；避免在噪声大的环境生活，减少对双耳的冲击；另外也要戒烟戒酒，并加强体育锻炼，晚饭后散步或慢跑，也建议学习打太极拳。