如何缓解怀孕晚期水肿

　　水肿是临床医学上常见的症状之一，特别是对于孕妇来说，到了孕晚期就很容易发生腿部水肿的现象，虽然这是一种正常的生理现象，但还是给行动造成了不便。今天小编就来给大家介绍几种按摩的方法缓解此症状。

　　1、滴20滴精油于手掌，由脚尖朝膝盖涂抹，按压趾骨与骨头之间，每个趾头部位各按三点。

　　2、双手大拇指按压趾根部分，会觉得有电脑痛，但很舒服，五个脚趾头的趾根部分都要按压。

　　3、手指轻轻抓着脚趾之间的部位，将趾根部分上下的反转，如此一来，可以让趾尖血流循环转佳。

　　4、轻轻的按压小腿外侧骨头。由脚踝方向朝足三里穴，以按压的方式，因为足三里穴是消水肿的穴道。

　　5、利用食指已经中指的指腹按压小腿后侧，由阿基里斯腱朝吸干的后侧淋巴节按摩，可以消除老旧废物。

　　以上这五种按摩方法是已经通过临床医学验证的，有非常好的效果，对于缓解孕晚期水肿问题很是不错，希望大家可以尝试一番。另外，孕晚期是比较重要的一个阶段，发现自己身体异常最好还是去医院比较保险。