经期脸部水肿是什么原因,该如何消除经期水肿
经期是女性特殊的生理周期,在月经期间多数女性会存在各种各样身体的不适。有些女性朋友会感觉小肚子有坠胀感或者是腰部疼痛,而有些女性朋友则会在月经期间出现水肿的现象,水肿的部位和程度会因人而异,一般多以脸部浮肿较为明显。那么女性朋友月经期间出现浮肿是怎么回事呢?
在女性的整个月经周期中,不同的时期身体的激素水平是不同的。按照西医的角度来讲,产生经期浮肿的原因,是由于经前期体内雌激素水平升高,使钠水潴留造成的;从中医角度来讲,月经期水肿是因为脾虚或肾虚,不能运化水分,导致体内水分滞留而形成的不同程度不同部位的水肿。
这种月经期间的水肿该如何消除呢?月经期间,如果水肿比较轻微感觉不明显的话,大可不必担心,不要自己随便吃利尿剂。可以从食物入手,减少食盐的摄入,吃些利水的食物,如车前子、绿豆、红豆、冬瓜汤等,这些食物有助于排出体内多余的水分;薄荷水有舒肝理气的作用,月经期间可以煮水来喝,以帮助气血的顺畅;另外,红豆、红糖加生姜可以活血驱寒,月经期间可以用来熬汤喝,可以是气血畅通,让生理周期更加顺畅。
对于月经期水肿,如果不是太严重的话,可以按照上面的方法进行适当的食物调理,注意休息,避免劳累,调理后症状会有所减轻;如果水肿比较严重甚至是出现全身性的浮肿的话,则需要及时就医,进行全面的身体检查,听从医生的安排,对症下药,切勿自己乱用利尿剂,以免造成病情的延误,耽误最佳的治疗时机。