女孩性早熟饮食注意什么，科学饮食减少性早熟出现

　　很多家长会发现自己家的女孩在七八岁的时候，就出现了乳房的发育，甚至有的还来月经了，这在医学上叫做性早熟，是一种非正常的发育。女孩出现性早熟之后，在日常饮食当中一定要格外注意，保证女孩吃的食物科学合理，对性早熟起到延缓阻断的效果。

　　女孩性早熟的特征

　　女孩儿出现性早熟往往年龄在七八岁的时候，可能就容易出现乳房发育，小阴唇变大，阴道黏膜细胞的雌激素依赖性改变，再就是阴毛出现，月经有出潮，这些状况都是性早熟比较典型的表现。

　　女孩性早熟饮食方面可从如下几个地方注意。

　　第一、少吃油腻的食物

　　家长平时在做菜的时候尽量少放一些油，并注意将煎、炒、炸等常用的烹调方式，改成蒸、煮、炖、凉拌等，减少女孩儿体内油脂的摄入，另外对于比较油腻的食物，比如油条，油泼面等要少吃或不吃。

　　第二、多吃杂粮和粗粮

　　杂粮和粗粮对于体内维生素的补充有很好的作用，平时可以多让孩子吃一些糙米，红薯，土豆儿，还有红豆，燕麦，黑米等，这些食物的饱腹感也比较强，能减少宝宝出现肥胖这种状况。

　　第三、戒掉饮料

　　很多孩子喜欢喝碳酸饮料，带气的饮料，家长一定要把好关，不能让孩子喝这些饮料，可以给孩子做新鲜的蔬菜水果汁或让孩子多喝白开水。

　　第四、少吃甜食

　　很多女孩子特别喜欢吃甜食，这是造成性早熟很重要的一个因素，应该注意不要让孩子吃甜点，点心等，不要让内分泌受到影响。

　　很多女孩子之所以会出现性早熟和不科学合理的饮食有密切的关系，特别是喜欢吃奶油，巧克力，油炸食物的女孩更容易中招，所以提醒广大父母要注意严把女孩的饮食关，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少不科学食物的摄入，对性早熟特别明显的还应该进行相应的治疗。