中医按摩方法,按摩三大穴位改善气色
中医按摩方法:按摩三大穴位改善气色!中医穴位按摩是一种源远流长的治疗方法,中医认为身体不同的穴位对应的内脏也不同,因此选定合适的穴位进行按摩刺激就可以有效调整和改善体质,提高治疗的效果。如果是身体有其他疾病导致的面色差的患者,可以通过以下三个穴位得到改善。
1、迎香穴:迎香穴的位置在鼻翼两侧,与眼睛直视时呈垂直连线。按摩这个穴位的功效和作用是迅速消除肺火,可以有效调节因身体不适导致的面色蜡黄。按摩的时候应该用指尖稍微用力按住穴道,然后通过左右推动的方法刺激穴位。每次推动时间大约1分钟,最好是在每天睡前进行。此外,中医认为人的拇指属手太阴肺经,与属于大肠经的迎香穴具有“阴阳表里”关系,因此使用拇指按摩效果会倍增。
2、太阳穴:太阳穴受到一定按摩刺激可以排水消肿,可以改善身体循环不畅导致的面部水肿,调整度疲劳导致的面色黯沉。按摩的时候可以使用双手大拇指力度适中的按住穴道,然后进行画圆圈方式轻轻揉动,完成后也可进行额头和眼眶等部位按摩。
3、大迎穴:大迎穴的位置在头部侧面下颌骨,下巴骨的凹处。适当刺激这个穴位可以促进脸部血气循环畅通,同时还具有美容、紧实皮肤的作用。按摩的时候应该用食指力度适中的进行穴位按压,并且还应该一边吐气一边,按压,坚持操作6秒钟,每次可以重复4~5组。
以上就是今天为大家介绍的改善面部起色的中医按摩方法了,希望大家看完之后可以对穴位按摩调整气色的方法有新的认识,当然面部气色不好的人也要注意及时找出病因,然后对症调理治疗,才可以彻底解决面部气色差的问题,避免情况加重。