多动症儿童的饮食禁忌

　　相信大家都或多或少的了解一些有关多动症方面的知识。目前主要是一些儿童患多动症，这成了无数家长头疼的事情，担心孩子的将来。专家为了解决家长们的困难，提出了以下几个方面，希望家长们注意孩子的饮食，帮助孩子恢复健康。

　　一、忌多食含铝量高的食物

　　铝是一种生活中十分常见的金属元素，它可能威胁人类的健康，使人的智力退化，记忆力下降，同时还可能引起食欲不振、消化不良。患有多动症的儿童不要使用未经涂膜的铝质食具、容器、或者使用它煮高蛋白、酸性食物和饮料。最好不要长期的服用含铝较多的中、西成药，像氢氧化铝抗酸剂，此外注意不能与含柠檬酸的果汁一起服用。另外，含有铝添加剂加工后的食品像油条等应尽量少食。而茶叶中也含有较多的铝较多，应避免咀嚼，但其实茶水中的铝很少，可以放心饮用，这些是多动症儿童的饮食要特别注意的。

　　二、忌食含酷氨酸的食品

　　乳类、乳制品、豆腐皮、大豆、松鱼干中富含酷氨酸，而需了解的是多动症患儿的大便中P-甲酚的含量比正常的儿童要高，而P-甲酚则是人肠道里的微生物对酷氨酸进行代谢的一种产物，所以应避免大量食用。此外多动症儿童的饮食禁忌还应忌多食糖类，像各种甜点心、各式糖果、饮料、冷饮等含糖较高的食品，如果摄入过多，就可能引起身体的内分泌紊乱，小儿则可能会出现多动症，所以应少吃，这方面也是多动症儿童的饮食要多加注意的。

　　家长们应该注意孩子的饮食，合理搭配，注意营养均衡。做到让孩子不挑食，不厌食。平时多多注意这方面的知识，多多和孩子交流沟通，避免一些不良习惯。毕竟这关系到孩子的未来，希望家长们调高警惕，让孩子身体健康发展。