多动症患者的8点饮食注意事项

　　“民以食为天”这是大家都通晓的俗语，可是病症患者在饮食方面要十分的注意，毕竟有些食物是会对患者身体有不利影响的。专家介绍，多动症患者就应该在饮食上平衡膳食，不随便乱吃。那么，多动症患者在饮食上应注意什么呢？

　　多动症饮食上的8点注意

　　1、为了平衡膳食，每天摄入适当的新鲜蔬菜，水果营养也是相当必要的。在微量元素方面，应食动物肝脏、动物血，以及一些海产品（鱼、虾、牡蛎、海带等）这些富含铁和锌的食物。

　　2、多食富含卵磷脂和B族维生素的食物。平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物，对改善记忆也有帮助。因此，食用蛋黄、豆制品、鱼头等，对儿童多动症的患儿也是有益的。要经常食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，它们可使体内有关氨基酸增多，缓解多动症。

　　3、多食富含铁的食物。如适当进食红肉和动物肝脏，以增加铁和其他营养素的摄入。

　　4、不吃含酷氨酸食品。让患儿养成良好的饮食卫生习惯，以保护孩子消化道的正常功能。不要给患儿吃含酷氨酸的挂面、含酷氨酸的糕点以及乳类、乳制品等富含酷氨酸的食品等。

　　5、不吃含铝过多的食物食入油条、油饼等油炸类含铝过多的食物。食用爆米花等（平时咬铅笔）含铅高的食物，也可以引起脑神经生物化学的改变，影响视觉、记忆、感觉、思维、行为等方面的变化，并出现多动症。不要给多动症患儿使用含铅的食器，不让患儿吃可能受铅污染的食物和含铅量高的食物，如贝类、大红虾、向日葵、莴苣、甘蓝、皮蛋、爆米花，在冶炼厂周围种植的蔬菜、以及含酒精的饮料等。

　　6、不使用含铅的食器。不要给多动症患儿使用含铅的食器，不让患儿吃可能受铅污染的食物和含铅量高的食物，如贝类、大红虾、向日葵、莴苣、甘蓝、皮蛋、爆米花，在冶炼厂周围种植的蔬菜、以及含酒精的饮料等。

　　7、限用某些调味品。科学家研究发现，限制患儿食用胡椒油等调油等调味品和酒石黄等食用色素后，大多数患儿的多动症状消失。恢复吃含这些色素食品和调味品后，患儿的多动症状又重新出现。因此家长要注意，不要在患儿的饮食中加胡椒油等调味品和用酒石黄着色的食物等。

　　8、不吃含水杨酸盐类多的食物。有些食物，如番茄、苹果、橘子和杏子等含甲基水杨酸盐类较多，就不要给多动症患儿吃。

　　多动症患者在接受治疗的过程中，首先要做好饮食方面的禁忌工作，这样做是有助于多动症痊愈的。以上的文章是专家为我们提供了以上八条关于多动症在饮食方面的注意事项，希望能为你带去帮助。最后，祝你早日恢复健康的身体。