急性鼻炎的食疗原则是什么，推荐几个简单的食疗方

　　急性鼻炎发作的时候会严重影响患者的生活，因此要积极进行治疗，在生活中一定要注意饮食，才能有效地减轻病情发展，很多人在患病后喜欢通过食疗的方式来解决，特别是对于一些急症，食疗还是比较有效的，患者在进行食疗的时候要注意一些饮食原则。

　　急性鼻炎属于一种常见的疾病，有很高的发病率，患者平时应多吃新鲜果蔬补充生物类黄酮、维C；也要摄入贝类及坚果补充锌元素，富含维B的全谷物和豆类也要适量摄入；葵花籽、葵花籽油能帮助我们补充维E；会引起鼻腔充血食材要少吃，如辣椒、花椒、洋葱等。下面推荐几个食疗方。

　　1、荆防大枣汤汤：把大枣、防风、通草根、荆芥一起加水煮20分钟，每天饮用两次。

　　2、姜汤：把生姜切丝后和红糖一起煎煮10分钟饮用，有温中、驱寒、发汗的作用，适合风寒型患者饮用。

　　3、香菜葱白粥：香菜和葱洗净切好，粳米吸进放入锅里煮粥，煮好后加入香菜和葱食用，可也鸡眼和香油调味。

　　4、萝卜蛋汤：白萝卜洗净榨汁，倒进锅里煮开，然后打入鸡蛋搅拌均匀，加一点姜、葱食用，可以有效缓解鼻塞。

　　5、辛夷白花汤：把白芷、辛夷、桃仁、干姜、红花、细辛、葱分别洗净，煎煮30分后饮用。

　　6、丝瓜藤汤萝卜汤：把白萝卜洗净切片，丝瓜藤也洗干净，然后一起加水煎汤，去渣加入白糖饮用。

　　7、豆腐鱼头汤：把鱼头、豆腐、淡豆豉、葱白、香菜一起炖汤饮用。

　　急性鼻炎的患者，因为鼻粘膜受到炎症刺激，所以要避免吃一些刺激性大的食品，以免鼻炎加重，生冷食品和过于油腻的食品也不要吃。在治疗和康复期间，患者应多吃营养丰富的食物，通过饮食补充足够的营养可以增强身体的免疫力和抗病能力。