孕后期低血糖怎么办

　　孕后期出现低血糖现象，要从增加营养方面着手调理。孕妇的一日三餐饮食结构一定要合理调整，应适当增加一些有营养的食物。还应该注意一日三餐的进食方式，并且合理每一餐的总进食量。对于经常出现头晕症状的孕妇来说，一定要随身携带一些巧克力等食物，可以随时缓解低血糖反应所带来的不适。

　　1、改善饮食结构。怀孕晚期胎儿所需要的营养物质会增加，就会过度消耗母亲体内的营养物质，从而出现比较严重的低血糖反应。此时一定要注意饮食结构的调整，一日三餐必须要有动物性食物，包括一些鱼肉、鸡肉、瘦肉、蛋类、牛奶等。也适当增加蔬菜、水果、豆类、粗粮，以及一些少量的坚果。还应增加一些有着滋补气血功效的食物，比如喝一些乌鸡汤。可以为身体提供较多营养支持，达到改善低血糖的作用。

　　2、调整进食方式。孕后期出现低血糖现象时，每天可以采取一日多餐的进食方式，能够及时为身体补充一些营养物质。否则在两餐之间的时候，极有可能会出现头晕、恶心、手抖等低血糖反应。但每一餐要严格控制总食量不要超标，否则会加重胃肠道负担，影响到吸收功能，反而加重低血糖现象。

　　3、适当增加含糖食物。对于低血糖反应比较严重的孕妇来说，一定要适当增加一些含糖食物的摄入，比如一些饼干、巧克力、蛋糕或面包。尤其是在出现头晕、心慌、手抖的时候，适当吃一些这样的食物，可以快速缓解低血糖所引起的一些症状。

　　一旦在孕后期出现低血糖现象，必须从饮食方面进行调理。除了以上3点之外，这类孕妇每天还要适当的多补充一些热水，能够提高胃肠道的消化功能，加速对于一些食物养分的吸收。如果低血糖症状非常严重，需住院进行检查，在医生指导下采取相应的方法进行调理，才能最大程度维护孕妇和胎儿健康。