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怎么能快速降低血糖

  长期高血糖会影响很多组织和器官,导致身体出现各种急慢性疾病,如营养缺乏、神经病变、糖尿病足等。面对这些危害,患者可以采用进食粗制谷物、勤加锻炼等方式调理身体,就能快速的降低血糖。不过,如果患者已经出现了多尿、多饮等症状,那么就需要适当应用降糖药或胰岛素。下面来介绍一下怎么快速降低血糖。

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  1、饮食疗法

  饮食疗法需要遵循及时调整、灵活掌握、科学合理这三个原则。肥胖患者在饮食上要严格控制,以低糖低脂肪饮食为主,多吃粗制谷物,少吃水果、粥和肥肉,就能使血糖快速控制到目标范围。身体瘦弱的患者在饮食上可以适当放宽条件,只需注意营养搭配,不吃高糖食物,就能避免病情加重。

  2、运动疗法

  患者在日常生活中需要注意体育锻炼,多做跑步、跳绳、骑车等运动,可以增强糖份消耗,提高身体代谢能力,达到快速降低血糖的目的。在采用运动疗法时,患者还需要注意控制运动时间,保证每天不低于半小时,才能达到预期的降糖效果。

  3、药物治疗

  在血糖升高明显的情况下,患者需要服用降糖药物,比如二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等,就能增强胰岛对糖蛋白的敏感性,使身体释放出更多的胰岛素来降低血糖。不过,如果患者确诊为一型糖尿病,那么就只能皮下注射胰岛素,才能使血糖水平恢复正常。

  以上是快速降低血糖的三种方法,患者在使用这些方法时应考虑病程、合并症、肝肾功能等因素,才能使血糖水平在短期内达到目标值。在治疗的过程中,患者还需要监测血糖水平,严格控制用药剂量,以免身体出现乏力、视物模糊、出汗等低血糖症状。