预防低血糖注意什么呢，谈谈预防低血糖的措施

　　在生活中，一些人会经常性的出现低血糖的症状，低血糖疾病的发生常常会给患者带来诸多不舒服的症状，首先患者常常感到浑身乏力，冒虚汗以及出现情绪不佳，甚至是嗜睡等等的症状，那么请问，预防低血糖要注意什么呢？下面就具体分析一下。

　　1、在平时建议患者合理使用胰岛素和口服降糖药物，降糖药物使用过多是低血糖发生的主要原因之一，患者可以根据病情及时调整药物的剂量，尤其是并发肾病、肝病、以及心脏病的患者更要注意。

　　2、生活规律，在平时的话要养成良好的生活习惯，比如戒烟与戒酒，在饮食方面一定要定时定量，在每天保持基本稳定的食物摄取量，注意一日至少进食三餐，对于人们出现的低血糖症状或是病情不稳定的患者，还应在三次正餐之间增添2到3次的加餐，在晚上睡前再加一次餐，这是防止低血糖发生的行之有效的措施之一

　　3、运动疗法可使糖尿病病人血糖出现降低的趋势，提高胰岛素的敏感性，改善患者的精神面貌，但是对于糖尿病患者来说，建议中、轻度的运动方式比较好，剧烈运动可致低血糖症状的发生，因此剧烈运动或是体力活动的增加时应及时加餐缓解低血糖症状。

　　4、作为低血糖病人在外出时应随身携带食物，如糖果、饼干等，以备发生低血糖时救急，及时纠正低血糖症状，避免导致严重低血糖症状的发生，再就是携带好急救卡片，要注明其姓名、诊断电话、用药等，提供糖尿病急救有关的信息，使发生严重低血糖症状时能在最短时间内得到诊断和治疗。

　　通过我们在上面的具体分析，我相信大家已经了解了低血糖患者的一些注意事项，在这里我们希望大家能把这些预防方法谨记在心，并且在平时要注意提高自己对于低血糖疾病的认识和防护措施，让低血糖疾病的危害远离我们。