低血糖不宜吃冰淇淋，低血糖饮食调理

　　每个人都吃过冰淇淋，冰淇淋的味道是比较甜的，我们很多人都会喜欢吃，但是经常的吃冰淇淋对身体健康会有害处，尤其是会容易发胖，吃多了也会容易导致身体出现反应。低血糖患者需要在生活当中去补糖，但是补糖也是有所讲究。下面来具体介绍一下低血糖不宜吃冰淇淋。

　　由于没有正点进餐，活动量会比较大或者注射胰岛素之后进餐不及时，这时就会出现低血糖的症状，不少糖尿病患者会随手买个冰淇淋来吃，认为这样很快能够补偿，其实这种做法是错误的。当出现低血糖时不能吃冰淇淋一样含有脂肪或蛋白质的食物。

　　因为脂肪会使胃的排空减慢并且延缓碳水化合物的作用，使血糖不能够在短时间内迅速升高，而低血糖的刺激会促使患者继续食用更多的食物，导致血糖难以控制。有些患者会选择吃馒头，有时会连续吃两个，但是都不能够缓解症状，因为馒头含有淀粉类的成分，属于多糖类的食物。

　　出现低血糖时应该首选糖块儿或果汁，这些食物属于单糖，吃进去之后很快被肠道所吸收入血，能够迅速的纠正低血糖的症状，然后是馒头等食物。多糖类的食物经过体内逐渐代谢分解才能变成单糖，才能被人体所吸收，所以吃进去之后不能很快的纠正低血糖。

　　以上为大家介绍的是低血糖不易吃冰激凌，通过上文的介绍，大家能够了解的低血糖患者的饮食护理。低血糖在短时期内会带来一定的危害，为了保护好自己，避免低血糖所带来的危害，大家一定要正确的饮食，不同的食品也会引起血糖的升高，最好是首选葡萄糖，然后是蜂蜜，其次是白糖水，再就是可乐和果汁等等。