低血糖有哪些病因，低血糖病人的饮食要注意哪些事项

　　在现实生活当中，有很多老年人会经常感觉到头昏目眩和面色苍白，但是很多老年人却忽视了这种症状的治疗，很多老年人会误认为这是一时的疲劳而引起的症状。其实这有可能是低血糖的症状，低血糖不仅会出现头昏眼花，还有可能会出现心肌梗死等并发症，所以低血糖的早期治疗是非常重要的。

　　我们就来了解一下低血糖的病因到底有哪些。低血糖的病因有可能是长期的饮食不当而引起的，在平时经常大量的喝酒就会导致低血糖的发生，过量喝酒就会阻碍肝糖输出，是很容易发生低血糖疾病的。病人在平时长期服用降糖药物，服用胰岛素剂量过大的时候，就会导致升糖激素缺乏而容易发生低血糖疾病。在平时经常从事体力劳动或者高难度的运动方式，就会使葡萄糖消耗过多而引发低血糖症状的发生。

　　低血糖病人要注意饮食调养。病人的饮食要以清淡为主，而且要注意营养搭配均衡，但平时要进行少食多餐的原则，不能暴饮暴食，也不能过度节食，在饭后可以适当的吃一些零食，可以喝糖水或者吃饼干之类的零食。低血糖病人应该控制脂肪和蛋白质的摄入量，高脂肪的食物很容易影响到糖分的吸收。

　　发生了低血糖病人应该重视日常护理。病人在平时要注意劳逸相结合，不能过度疲劳，不能经常熬夜和大量的吸烟喝酒，要保证充足的睡眠时间。在平时要学会放松自己，要参加自己喜爱的运动方式，要到空气新鲜的地方进行户外活动，这样有利于低血糖的病情好转。而且要随时关注自己的病情，如果症状比较严重应该及时到医院就诊。

　　总而言之，发生了低血糖应该及时有效的治疗来控制病情。最关键的是要找到适合自己的治疗方法，要采取早期有效的治疗，而且要到正规的专科医院进行针对性的治疗，同时还要配合食疗的方法，这样才能达到完全康复的目的。