老糖友警惕低血糖昏迷，应该怎么避免

　　疾病发生以后，不仅意味着身体处于亚健康状态，同时也意味着随时可能发生危险，当然这种情况仅仅与低血糖，以及其他重大疾病有关，小感冒的朋友大可完全放心。虽然只是生活中的偶尔一句调侃，但是老糖友警惕低血糖昏迷，这种情况非常危险，那么生活中应该怎么才能避免呢？

　　怎么避免低血糖昏迷

　　想要避免低血糖昏迷并不是一件容易的事，因为我们不知道低血糖什么时候会发作。虽然很多朋友认为低血糖是一种很幸福的疾病，因为只要吃一颗糖就好，但对于糖尿病引起的低血糖，这是一件非常危险的事。想要避免要从以下几个方面做起：

　　1、加强血糖的自我监测，一般在每日测1到2次血糖，如果发现血糖出现不稳定的情况，最好在清晨起床以后，以及三餐之间各测一次，详细判断自己的血糖变化，并且寻找处理方法。

　　2、不要盲目用药，尤其避免效果过强的格列齐特，尽量使用效果中合的药物，这样能够发挥协同作用，有效降低血糖的发生几率。对于糖尿病患者而言，在使用胰岛素的过程中最好选用长效制剂。

　　3、做到生活规律、按时进餐，并且口服降糖药对于糖尿病患者而言，在注射胰岛素以后，一定要及时进餐。并且在此时不要过分运动与劳累，以免造成低血糖的出现。

　　虽然低血糖患者不要大量运动，但是建议在生活中还是要保持恒定的运动量，切莫随意增大。此外外出时要随身携带糖果，以备不时之需，虽然低血糖带来的后果非常严重，但是在生活中一定要调整好心态，不要过分焦虑。只要严格遵守医嘱，用药，不要自己胡乱的增加用药剂量，也是可以有效控制低血糖昏迷问题的。