低血糖的饮食注意事项，要以清淡的食物为主

　　由于低血糖这个疾病在目前有着极高的发病率。因此，人们一定要多了解患有这类疾病之后的注意事项，尤其是饮食的方面。主食一定要以米和面为主，因为这里面含有丰富的膳食纤维，膳食纤维通常会有控制血糖增长的作用。

　　低血糖的患者在平时还需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这类疾病的患者需要控制盐、糖和油的摄入，多喝水，少吃刺激性的食物，坚持少食多餐的用餐原则，切记不要吸烟和饮酒。

　　低血糖的患处除了要注意饮食之外，还需要多多的休息，平时要保证充足的睡眠时间，注意劳逸结合，可以适当的进行体育锻炼，但是一定要量力而为，多多呼吸新鲜的空气，多学习医学的相关知识，定期到医院进行复查。

　　低血糖这个疾病的发病原因是特别复杂的，往往认为是由于多种因素相互作用的结果，这当中包括药物的刺激、免疫系统感染、营养的缺失、不良的生活习惯、遗传的因素等，由此可见低血糖这个疾病的严重性。

　　患有低血糖最为常见的临床表现就是四肢无力和头晕，同时还会出现神经过度兴奋以及脑功能障碍的情况，严重低血糖患者的则会产生嗜睡、语言迟钝、易怒、惊厥等症状，同时还可能会引发糖尿病的产生，这样是会有生命危险出现的。

　　怀疑患有了低血糖就需要进行血糖和血浆胰岛素的测定，确诊患有了低血糖就需要及时的进行治疗，治疗低血糖的过程会相对漫长一些，因此患者在治疗的期间要保持一个积极乐观的心态，凡事不要心急，多与医生沟通，对于自己疾病的治疗要充满信心，这样才会有好的治疗效果出现。