低血糖煲什么汤好

　　低血糖平时应多吃一些含糖分的食物，其中有一些汤饮就不错，如牛奶蛋花汤，菠菜猪肝，还有银耳莲子枸杞红枣汤等，这些对于改善低血糖患者身体虚弱，头晕、面色苍白，心悸等症状有一定的作用。下面来给低血糖患者介绍几款不错的汤饮。

　　一、银耳莲子枸杞红枣汤：取适量的银耳，莲子，枸杞，红枣，洗净后一起入锅，加适量的清水煲煮，煮好后可加红糖或是冰糖调味，有养血，补肾的作用，可以很好的缓解低血糖的症状。

　　二、菠菜猪肝汤：其主要作用是补气补血，对改善低血糖症状也有一定的作用，患者可取适量的菠菜，猪肝，姜片，枸杞，淀粉，生抽，盐，胡椒粉，香油。先把菠菜焯水，枸杞加清水泡开，猪肝切片用淀粉、生抽、胡椒粉拌匀腌后入滚水中汆烫半分钟，捞出沥干。最后锅中加清水，把所有食材一起入锅，煮开后调入盐及香油即可服食。

　　三、红糖苹果银耳汤：取适量的苹果、银耳、红糖，把所有食材备好，苹果去皮切小块，锅中加清水，入银耳，大火烧开后转小炎煮到银耳粘稠后加苹果块及红糖煮二十分钟即可。

　　四、红枣南瓜汤：南瓜、红枣、红糖，各适量。先把红枣洗净泡好，南瓜去皮切小块，锅中加清水入红枣，烧开后转小火焖煮十多分钟即可放入切好的南瓜，炖煮至南瓜绵软后加红糖即可食用。

　　五、牛奶蛋花汤：纯牛奶、鸡蛋、砂糖，各适量。先把砂糖和牛奶倒进锅里，大火煮沸后加入鸡蛋打散，用筷子搅拌即可盛出饮服。

　　上面这些汤都很适合低血糖患者食用。平时有低血糖症状的患者不妨可以在饮食当中常烫这些汤喝，汤中加入红糖或是冰糖，含有较高的糖分，有一定的升糖作用。因此建议低血糖患者可以常喝这些甜汤，以更好的改善症状。另外低血糖还应及时查找原因，对因调治，这样才能防止低血糖反复出现，从而影响健康。