低血糖症的预防方法有什么

　　低血糖是现在老年人比较常见的一种疾病，对老年人的身体损伤是非常大的，并且也很难治愈，另外，在治疗上，对于一些药物的使用，一定要慎重，最起码要做到药物使用的正规。下面就预防低血糖的方式进行介绍：

　　低血糖症的预防方法有哪些？

　　①对于一些疾病引起的低血糖症，应该积极做好低血糖的护理。比如，糖尿病引起的低血糖症，这时合理用胰岛素很是关键。如果用药用量错误的话，随时可能引起这个问题的出现。

　　②对特发性功能性低血糖症病人说明疾病的本质，给予精神分析和安慰工作。鼓励病人进行体育锻炼。饮食结构适当提高蛋白、脂肪含量，减少糖量，小量多餐，进较干食物，避免饥饿。此外，在食物中加入纤维有一定帮助。也可试用小剂量的抗焦虑安定药。

　　另外，低血糖患者注意的地方：

　　①宜吃低糖、高脂、高蛋白饮食，少食多餐。

　　②有低血糖病史的人应当在活动量增加时，及时少量加餐，外出办事要注意按时吃饭，如果能预见到无法按时吃饭，则应事先吃点东西。

　　③低血糖症较轻的，可随时喝点甜饮料，吃点饼干，严重的患者则应随身携带一些糖块。

　　预防低血糖，首先应该做到的是注意细节方面，尤其是在饮食，以及生活方式上，一定要重视，最好是能在平时的生活中，能有适量的运动，这对于预防低血糖有很好的作用，可以促进身体的血液循环。