血管炎多吃什么水果好

　　人的免疫力在遭到破坏的情况下，血管以及血管壁可能会发生炎性的反应，进而会导致血管炎形成，很多血管炎患者累及的部位会比较多，可能会导致皮肤方面出现一些改变，对此要积极采取有效的办法进行控制。那么从饮食角度来讲，血管炎多吃什么水果好呢？

　　第一、橘子

　　橘子等之类的柑橘类水果当中的钾、镁元素含量比较多，同时还有大量的维生素C、胡萝卜素、类黄酮等物质，有助于控制血压，能够缓解血管壁的炎性反应，可以降低动脉硬化发生的风险。

　　第二、香蕉

　　香蕉当中钾的含量非常的高，尤其是和高血压等人群，而且香蕉当中的其他成分也有助于降低胃酸的含量，能够缓解对胃黏膜的刺激。患有血管炎的患者平时可以适当的吃一些香蕉，但也不要一次吃太多，小心对胃肠道造成负担。

　　第四、苹果

　　苹果当中的有机酸维生素、果胶、黄酮类的物质含量比较多，有助于保护心血管对于人的皮肤的恢复也会有好处，在吃苹果的时候要彻底的清洗干净，连皮一直吃下去，效果会更为明显。

　　第四、石榴

　　石榴当中的有机酸、多酚类物质、维生素K、钾、镁等元素含量比较高，有助于保护血管的弹性和通透性，对于血管炎患者而言，也是一款非常不错的水果，在秋冬等季节可以每天吃上一些石榴。

　　适合血管炎患者吃的食物水果，除了上面介绍的这些之外，另外草莓、柠檬、杏、樱桃等之类的水果，热量含量不高，但一些其他的微量元素含量成分比较多，并且具有抗氧化的作用，有助于促进血管炎患者病情的稳定，所以在患病期间，都可以适当的吃一些。