腹泻的饮食注意事项是什么

　　大家都知道，出现腹泻，大多数都是因为肠胃疾病或是消化功能不好。饮食不当而引起的。所以对于腹泻患者的饮食，就更要特别的注意了，饮食不当，对于腹泻症状无疑是雪上加霜，所以这时候我们一定要注意饮食调理，下面就和大家说说腹泻时的一些饮食注意事项。

　　1、急性期：

　　应酌情禁食或给予流食，食物要选富有营养、易消化的细软食物为主。

　　一般患者呕吐停止后可选用清流质软食，注意少量多餐，以每日6～7餐为宜。开始可给少量米汤、藕粉、杏仁霜等。待症状缓解，排便次数减少，可改为全流质，如增加蒸蛋羹、咸蛋黄米糊、莲子米糊、浓米汤甩蛋花、胡萝卜米糊等食物。尽量少用产气及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、过甜食物以及肉类。

　　食谱举例：早餐：小米汤、稀藕粉；加餐：杏仁霜；午餐：烂米粥、蒸蛋羹；

　　2、恢复期：

　　可改为低脂少渣半流饮食，仍应少量多餐，可每天5～7餐，开始时食物用量每餐不超过300毫升为宜，以后逐渐加量。最好不用高脂肪、高糖及强烈刺激性的食品。可选的食物有：可选的食物有：脱脂奶、蒸蛋羹、小米粥、莲子粥、鸡蛋龙须面、小面片、发糕、馒头等，副食菜类可选鱼肉、瘦猪肉末、鸡肉末、虾仁、鸡蛋、豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、菜花等。加餐：藕粉。

　　上面就是针对腹泻患者各个时期的饮食注意事项以及一些适宜食用的食物。腹泻的朋友一定要注意了，急性期和恢复期一定要调配好自己的饮食，这样才能更快的止泻，更快的让我们的肠胃恢复正常功能。