预防腹泻都需要掌握哪些重点

　　需要注意的是，这里的腹泻主要指的就是单纯的腹泻，对于一些由于疾病所引起的腹泻，原则是预防疾病，并且最好是对于这些疾病及时的进行治疗，导致单纯性腹泻的因素主要就是指生活习惯，以及行为，下面，就这方面具体进行介绍：

　　1、尽量减少与腹泻病人的接触，特别是不要共用餐饮用具。

　　2、讲究食品卫生。食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存，在冰箱内且储存时间不宜过长。食用前要加热以热透为准。尽量少食用易带致病菌的食物，如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品，食用时要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用的方法都不可取。凉拌菜可加点醋和蒜。

　　3、生食食物一定要洗净，尽量减少生冷食品的摄入。

　　4、注意手的卫生，平时常洗手，饭前、便后手要洗净。

　　5、清洁环境，灭蝇、灭蟑，避免污染食物。

　　6、注意休息，避免受凉、劳累，预防感冒和中暑；平衡膳食，合理营养，提高机体免疫力。

　　7、注意饮用水卫生。饮用水煮沸后用，可杀灭致病微生物

　　腹泻是一种肛肠疾病，饮食对于其影响非常大，因此，对于预防腹泻来说，饮食结构至关重要，当然，生活中的一些其他行为也能够导致腹泻，但是相对来说比较少见，比如感染的问题等。因此，重点是饮食问题。