水果吃了腹泻怎么办

　　腹泻是一种人们生活中极其常见的肠胃疾病，导致人们会出现腹泻的原因有很多，比方说饮食上不规律，总是暴饮暴食或者是长时间不吃东西会引起肠胃功能受损，一旦受到刺激过大的话。就会出现腹泻的状况，那么有的时候人们吃了水果之后出现的腹泻应该要怎么办才好呢？

　　第一，人们要是吃水果出现了腹泻状况的话，应该要尽早的到医院去做个专门的检查，看看自己的腹泻是什么原因引起的，如果是因为吃了太多刺激性的水果引起的肠胃不适，可以吃一些，蒙脱石散进行止泻，但如果是细菌或者病毒引起的腹泻，则需要及时的采取有针对性的药物治疗措施。

　　第二，吃说过引起的腹泻，光是靠药物的治疗还是不够的，需要注意好自己的饮食上的保养才行，日常饮食中辛辣刺激的食物都不要吃，特别是一些油腻的食物，会引起肠胃不适症状不断加重，在药物治疗期间，自己的饮食应该要保持清淡，可以吃一些米粥，面糊等，切勿加上肉类，给自己的肠胃增加负担。

　　第三，患上腹泻之后还需要尽早的采取措施来改善才行，否则耽误时间越久的话，只会导致自己的健康受损情况变得越来越严重，腹泻后，人们的身体比较虚弱，而且身体内的水分水大量流失后会导致电解质紊乱，严重的话，甚至会威胁到自己的生命安全健康。

　　养成良好的饮食习惯是非常重要的，对于现代生活中的人们来说，可能会觉得偶尔不吃饭也没关系，但是长期这样的话，只会导致自己的肠胃基本功能受损，一旦有细菌或者是病毒入侵身体的话，很容易就会导致疾病找上自己。