什么食物治疗腹泻，熟苹果可止泻

　　腹泻是常见的疾病，我们每个人都遇到过腹泻的威胁，病症轻的话吃点药就会好了，如果病症较重，可能会出现脱水，电解质失调的情况，会给健康带来威胁。夏季时节是腹泻的易发期，其他时节也可能会出现腹泻，导致腹泻的因素有很多，比如贪吃冷饮，食用了变质的食物等都会导致腹泻的发生。饮食可以致病，饮食也可以治病，那么吃什么食物治疗腹泻呢？下面为大家介绍几款有助于改善腹泻的食物。

　　1、苹果

　　苹果是生活中常见的水果，可能很多人不知道苹果有止泻的作用，不过想要止泻的话，一定要吃熟苹果。苹果一个，清洗干净后切成小块，加水煮或者上锅蒸熟都可以，每天食用三次，每次食用30克左右，能起到止泻的作用。苹果疗法可让轻度腹泻痊愈。

　　2、喝白粥

　　粳米粥是我们常吃的食物，将大米与水放入锅中，煮熟后即可食用。在煮粥的时候不能加菜也不能加肉，肉菜会加重胃肠的负担。在煮白粥的时候可以加点食盐，既可以补充体力，还能避免脱水的发生。

　　3、面食

　　腹泻的时候我们的肠胃功能比较弱，在选择食物的时候要选择那些容易消化的食物，面条就是一个不错的选择。面条的营养丰富，而且容易消化，在煮面条的时候不能放太多的食用油，过于油腻的食物会加重胃肠负担，面条要煮的烂一些。

　　吃什么食物治疗腹泻呢？以上我们为大家介绍了三种有助于改善腹泻的食物，以上的食物容易消化，营养丰富，还能起到止泻的作用，是腹泻患者的好选择。除了以上的食物之外，还可以喝点胡萝卜汤，可以帮助大便成形，对腹泻有很好的改善作用。