预防腹泻的方法有哪些

　　腹泻是一种常见疾病，不管男女老少都会出现这种情况。尤其春夏交替的季节我们更应该注意预防这种疾病，但是很多朋友并没有意识到这一点，从而是发病率越来越高，这种疾病的常见原因就是肠炎、肠息肉等，主要以腹痛、恶心、呕吐为症状，下面，我们一起了解一下预防方法。

　　腹泻分类

　　1、胃源性腹泻：由胃酸过少或缺乏引起。

　　2、肠源性腹泻：由肠道感染、肠道炎症、肠道肿瘤、肠消化或吸引障碍、食物中毒、化学药品中毒等引起。

　　3、内分沁紊乱性腹泻。

　　4、功能性腹泻。

　　5、腹泻常伴有腹痛、恶心、呕吐，有些患者可出现发烧症状。

　　6、腹泻患者，尤其是婴、幼儿和老人易继发脱水，因此，而有致命的危险，不可以延误治疗。

　　腹泻的常见病因

　　1、肠炎：腹泻为肠炎最主要的症状，也是常见的症状，常常反复发作或持续不愈，轻者每天2-5次，重者20-30次，粪便性质差异极大，软便，稀糊状、水样、粘液便不一，但大便以粘液脓血便多见，有的表现为痢疾样脓血便。早上起床后腹泻及餐后腹泻最常见。个别病人还会出现便秘、腹泻交替进行的现象。

　　2、肠息肉：肠息肉会导致大便习惯改变，包括大便时间、次数的改变，以及便秘，腹泻。特别是便秘与腹泻反复交替出现，更要引起警惕。

　　3、直肠癌：直肠癌作为一种危害严重的肠道恶变，会出现不明原因大便习惯改变或大便形状异常。

　　大便习惯改变：如大便次数增多，便秘腹泻交替、排便后仍有便意，里急后重等。粪便异常：如血便、粘液便（大便带鼻涕状物）、脓血便等。

　　腹泻的危害

　　1、腹泻可使水电解质失调和酸碱平衡紊乱。严重脱水、电解质紊乱及酸中毒都会对机体产生严重损害，如不及时抢救，还可能危及生命。

　　2、腹泻能引起营养不良：胃肠道作为人体吸收营养物质的唯一途径。腹泻时，人体对营养的吸收发生严重障碍，能量供给不足，使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短的症状。

　　3、能量供给不足：长期腹泻的患者，通常会感到头昏眼花，神疲乏力或不自主颤抖，甚至心慌气短，冷汗淋漓，这些都是因为能量供给障碍而引起的。

　　4、维生素缺乏：长期腹泻可直接影响机体对维生素的吸收，引起维生素的缺乏，可能会导致皮肤头发干燥，缺乏光泽，甚至脱落等现象，还可能会出现不明原因的舌炎、口角炎、多发性神经炎等。

　　5、贫血：由于消化吸收障碍，蛋白质及其他造血原料如叶酸、维生素B12、铁质等吸收减少，可引起贫血、出现口唇、指甲淡白无华，皮肤干燥，脱屑、神疲乏力，头晕耳鸣，注意力不集中，甚至动辄气促等症状出现。

　　6、腹泻可降低身体的抵抗力：腹泻引起的营养不良、贫血及维生素缺乏等，使人体对传染病及各种感染的抗病能力减弱炎症容易扩散。

　　从以上的介绍中我们可以了解到腹泻也是一种很复杂的疾病，在发病早期就应该加以制止，否则会带来很大的危害，尤其是小儿腹泻，家长应该重视起来，在饮食上调理好，及时治疗。