宝宝腹泻怎么吃饭比较好

　　宝宝腹泻时，一般是不需要禁食，所以这时家长就要注意合理选择一些适合这时期宝宝吃的食物，以更好的缓解腹泻现象。那么宝宝腹泻怎么吃饭好呢？建议可以吃一些有抗菌作用的食物，如山楂、乌梅等，还有一些富含维生素的蔬菜及米汤，注意补充电解质，多吃一些有吸附和收敛作用的食物，对腹泻都有一定的防治作用，如下面几个食疗方就很适合腹泻的宝宝食用，一起来了解一下。

　　一、焦米汤：可把米粉或奶糕研为粉末后入锅中炒到颜色发黄，然后再加水和糖，调好后煮成糊状让宝宝食用即可，它的碳化结构有不错的吸附止泻效果。

　　二、胡萝卜汤：胡萝卜属于碱性食物，它所含的果胶有利于促使大便成形，同时还可以吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种很不错的止泻食物。可取适量的胡萝卜煮汤让腹泻的宝宝饮用。

　　三、栗糊膳：取适量的栗子，去壳捣烂后加适量的清水煮成糊状，加糖调味后即可让宝宝食用，一天可食用两到三次，有温中止泻的效果。

　　四、山药粥：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，而这些物质是可起到固肠止泻和健脾养胃效果的，宝宝腹泻时家长可取适量的粳米加山药一起煮粥，好后加白糖调味即可食用。

　　五、苹果粥：煮熟的苹果有收敛的作用，所以宝宝腹泻时，家长可取适量的粳米，加一个苹果切块一起煮粥，好后加冰糖适量调味服食，可起到止泻的效果。

　　宝宝腹泻怎么吃饭比较好？上面所介绍的食物就很适合腹泻的宝宝食用，家长不妨可以根据宝宝的年龄来选择合适的食物，以更好的改善腹泻现象，当然如果腹泻严重的，建议要及时就诊，在医生指导下采用一些药物来治疗，以避免腹泻不止而引起其它并发症。