拉肚子虚脱了怎么恢复

　　当我们在生活中吃了一些不干净的食物之后，就很容易出现拉肚子的情况。如果情况比较严重的话，还可能会脱水，持续好几天也无法进食，这对于患者来说无疑是非常难以忍受的。其实一般的拉肚子只需要简单吃一些药物即可。那么，拉肚子虚脱了怎么恢复？

　　对于拉肚子的患者在日常生活中应该注意饮食卫生，少吃辛辣、刺激性的食物，防止由于饮食不当所造成的腹泻。腹痛时紧急的止痛法也可以按压、捶打一下足三里穴，能解除平滑肌痉挛所造成的腹痛。临床上病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。

　　对于虚脱的患者应该大量补充含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钾的补液盐，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡；而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。

　　临床上发现有拉肚子的病人我们建议应该多喝一些淡盐水，这样可以及时补充体内的水分预防虚脱情况的出现。对于脾胃比较虚弱的患者应该从日常的饮食方面进行调理，可以多食用一些粥类食物，这些食物比较容易消化，营养相对比较全面，对于虚弱的脾胃有很好保养效果。