腹泻护理问题有哪些，腹泻分为几种

　　拉肚子几乎是所有的人都会碰到的一个问题，这个问题虽然不大不小，但是如果碰到了就会给生活和工作带来很大的麻烦。对于容易腹泻的朋友来说，都很好奇腹泻的护理问题有哪些？如果你也有这个疑问的话，我们一起来详细了解腹泻的医学知识吧。

　　民间说的拉肚子在医学上叫做腹泻，当一个人每日排便量超过200g就可以判断为出现了腹泻，一般来说，腹泻分为两种分别是慢性腹泻和急性腹泻。慢性腹泻的原因比较复杂同时解决起来也比较麻烦，这是因为慢性腹泻的病因比较难找，它分为感染性和非感染性，病程也时长时短。短的话可能两个礼拜就能够恢复长的话可能要两个月，还不能够恢复。如果出现慢性腹泻的问题，建议大家到医院就诊治疗。还有一种比较常见的腹泻，那就是急性腹泻，这种腹泻只要排出受污染的食物身体就会恢复正常了，这种腹泻不会对身体带来太大的负担，需要注意的是如果是连续几天急性腹泻那么建议大家最好送医治疗。

　　我们在平时的时候碰到腹泻该怎么护理呢，首先腹泻护理问题主要有二点，第一点就是饮食上，如果出现了腹泻的问题，那么我们一定不要再吃一些辛辣刺激的食物，同时一些比较敏感的食物或者水果也尽量避免，可以吃的主要有一些粥，或者是清淡的饭菜。水果的话可以选一些温和的苹果，当然最好是不要吃水果，同时要保证每天充足的水分渗入，在喝水的时候要小口慢饮，切记不要大口大口的喝，这样不仅会影响身体吸收水分反而会加剧腹泻的问题。第二点就是在休息上，如果出现了腹泻的问题就不要剧烈运动或者是逞强上班了，最好是休息1到2天，待身体恢复正常后再恢复工作。

　　虽然说腹泻每个人都会碰到，但是腹泻的原因，每个人都不一样，有的人可能吃了冷的食物会腹泻，有的人可能吃芒果会腹泻等等，这主要是根据每个人的体质所决定的。因此在平时的时候，要多注意观察自己对什么食物或者水果过敏，在生活中避开就可以避免出现腹泻的问题。