艾灸后拉稀会持续多久，艾灸后要注意什么

　　在炎热的夏季里面，一些冬季比较喜欢生病的朋友都喜欢找中医疗法来调理身体，比如使用艾灸来调理身体排出寒气，从而避免冬天生病的可能。那么使用艾灸来调理身体出现的反应会持续多久呢？如果你近期也有艾灸的打算，不妨来了解一下艾灸后的相关知识，相信会对你有用。

　　艾灸就是使用艾叶制成的艾条通过热敷特定的穴位，来达到调理的目的，艾灸的艾条分为纯艾叶和药物艾叶两种，根据不同的需要，选择不同的艾条来调理身体。在艾灸进行前要注意确定艾灸的目的，找准要艾灸的穴位，比如针对冬天爱咳嗽的问题，我们可以针对肺经的相关穴位来艾灸，还有就是重点艾灸背后的肺俞穴。在艾灸的时候要注意操作的安全，避免出现烫伤的危险。一般来说，艾灸进行时间在一个小时到两个小时以内，根据穴位的多少来决定。艾灸完毕后要注意补充水分，这个时候注意不要进行剧烈的运动，最好舒缓为主。

　　一些身体比较敏感的朋友，艾灸后出现的反应会比较剧烈，其实这表示你身体的寒气很重。一般来说身体的寒气如果是在上肢那么主要是通过呕吐来排除，如果是在三焦和下肢那么通过拉稀的情况来排寒是比较常见的。一般来说，艾灸后拉稀会持续1到2天，这根据每个人的体质情况所决定。有的人的体质好那么艾灸后没有拉稀反应或者拉稀次数很少，有的人体质没有那么好同时艾灸的时间又过长，这就导致出现严重的拉稀反应，拉稀的时间也会变长。因此大家不妨根据自己的需要来艾灸，千万不要过犹不及，这样不仅会有伤害身体的危险，还会给生活带来麻烦。

　　一般来说只要艾灸到位几乎每一个人都会有反应，当然老人和小孩除外。艾灸后出现反应是好的，说明身体的能量充足只要适当激活，就能够排除身体不需要的寒气。即使是这样，艾灸的次数也不要太频繁，一般一周3到4次就可以了，主要还是以身体的反应为准。