惊恐障碍怎么办
一些人得了惊恐障碍的患者,经常出现惊恐发作,期待性焦虑等症状,要是不及时的治疗的话,患者的病情就会持续进入发生惊恐发作的处境,这个时候就会有更多不好的影响,会有心悸,胸闷气短,出汗的症状,那么,惊恐障碍要怎么办呢。
1,患有惊恐障碍的患者一定要及时的对症治疗,不可以耽误治疗的时机,要不然患者的病情会变得越来越严重,对患者的身体影响会比较大一些,患者可以选择药物治疗,如:抗抑郁药物和苯二氮卓类等,都会有效地缓解患者的病症,对治疗会有很大的帮助和效果,患者在用药治疗的同时,还需要及时的找心理医生辅导一下,这样会有助于治疗的效果更好一些,不可以总是自己钻牛角尖之类的,也不要给自己太大的压力。
2,抗抑郁药物还有三环类、单胺氧化酶抑制剂等,这类的药物都会有控制这种疾病的作用,会减少发病的几率,而且也会减轻患者的症状,需要定期服用药物进行治疗,而且还需要根据病情的情况选择用药用量比较好一些,平时也需要注意自己的饮食方面,一定要加强营养,多吃牛奶,豆制品,瘦肉等富含蛋白质的食物会有好处,还可以多吃一些蔬果,会有很多的维生素含量,对增加体质会有好处。
3,患者不可以总是脾气暴躁,要是一直这样不改正的话,患者的病情只会变得更加的严重,对治疗的效果也会有一些不好的影响,所以患者自己的控制也是比较重要的,一定要避免总是发脾气,最好是以平稳的心态对待每一件事情比较好,平时也需要保持一个乐观的心态,尽量多想一些令人开心的事情,一些伤感的事情不要想会比较好一些。
最后,对于治疗惊恐障碍这种疾病,采用苯二氮卓类也会有很好的作用,可以对症下药,这样效果会更好一些,患者也可以选择中药调理,配合医生的心理治疗,效果也会不错,平时需要多出去走走,避免总是情绪低落。