惊恐障碍不能吃什么

　　我的妻子现在总是出现情绪暴躁的情况，前段时间又一次还出现了发疯的症状，也已经到医院确诊过了，她是出现了惊恐障碍了，现在经过治疗之后病情好转了一些，现在精神好多了，那么，惊恐障碍不能吃什么食物呢。

　　1，惊恐障碍最主要的就是心情保持良好，这样治疗的效果也就会很好，绝对不可以吃一些容易让患者身体不舒服的食物，尤其是一些垃圾食品，我们都知道一些零食，还有罐头类，腌制品等等，都不会有什么营养，这类的食物还是不要吃比较好，也尽量避免让患者吃太多油腻的东西，保持清淡清口一些的饮食习惯比较好，可以选择植物油做菜，而且做菜的时候也需要少油少盐，避免放入一些有刺激性的调味品，比如：辣椒，芥末，麻椒，咖喱等。

　　2，患者不可以吃生冷的东西，这类的东西很容易就会导致人们的身体不适，还是不要吃比较好一些，患者在治疗的同时还可以多出去走走，散散心对治疗的效果也会更好一些，还可以定期找心理医生辅导一下，也会有助于病情的恢复，尽量控制好自己的情绪，不可以总是过于急躁，也不要总是担心太多，不要有太大的心理压力，保持一个良好的心态生活会有很多的好处。

　　3，惊恐障碍的患者多吃一些容易让人心情舒畅的食物会有好处，比如：深海鱼，甜品，香蕉等，这类的食物都会有助于情绪好转，患者每天都可以适当的吃一些，多吃一些新鲜的蔬果，对患者的身体也会有一定的好处，避免总是接触一些不好的事情，尤其是家里人需要多给患者一些耐心，没事多和患者聊聊天也会有很好的帮助。

　　最后，这种病要是及时的治疗，也可以很快控制好，对患者身体的影响也会更小一些，不要马马虎虎不认真的对待，越早治疗越好，平时还需要有一个合理的饮食搭配，需要避免接触一些不利于病情恢复的东西，尤其是不可以总是乱发脾气。