惊恐障碍会好转吗

　　惊恐障碍这种病属于焦虑症的一种，最主要的发病原因和生活工作上的压力有关系，尤其是一些心理承受能力比较差的朋友，患病的几率会更高一些，患者会有心悸，发疯等不好的症状，那么，惊恐障碍会不会好转呢。

　　1，惊恐障碍这不是不能治疗的疾病，要是及时的控制和调整自己的心态和情绪，也可以有好转的机会，而且越早治疗，效果会越好，这种病一定要及时的治疗，要是不及时的接受正规的治疗的话，病情是不会好转的，患者不可以不重视这种疾病，平时还需要多喝点水，适当的避免减少惊恐的情绪出现，也不可以出现大起大落的情绪，保持情绪平稳一些比较好，平时也可以多和家里人或者是朋友聊聊天，或者是找心理医生咨询一下，也会有很好的作用。

　　2，应告诉病人其障碍是生物和心理功能障碍的结果，而药物和行为治疗通常有助于控制症状。除了告知有关这一障碍和治疗的知识外，医生还可在相互信任的医患关系基础上提供现实的希望，以改善症状和提供支持，支持性心理治疗是所有焦虑障碍综合性治疗的一部分，也可以选择一些药物治疗，有助于预防或极大地减轻期待性焦虑的症状。

　　3，在治疗的同时，患者对自己的心里调理也比较重要，要及时的控制自己的情绪，不可以总是胡乱的发脾气，要不然对患者的病情会有一些不利的影响，患者平时也可以多吃一些容易让人开心的东西，比如：深海鱼，香蕉，甜品等，这类的东西都会有好处。

　　最后，患者还可以接受暴露疗法，这是行为治疗的一种形式，可以在医生的监护下让病人面对其所恐惧的事物，常常有助于减少对该事物的恐惧，例如：害怕晕倒的病人被要求在椅子内旋转或过度换气直至感到眩晕，会有助于病情的改善和好转。