惊恐障碍怎么治疗

　　得了惊恐障碍的患者会出现心悸，胸闷的症状，有的患者也会有脾气变得很差，而且还会有全身出汗的症状出现，会影响到患者的正常生活，出现了这种情况的话，一般几分钟就会变得比较严重，那么，惊恐障碍怎么治疗呢。

　　1，惊恐障碍的患者自己的调整也是比较重要的，积极的调整自己不良的心里也会有很大的帮助，除此之外，还可以采取一些药物进行治疗，如：抗抑郁药物和苯二氮卓类，这两种药物会有助于预防或极大地减轻期待性焦虑，对恐惧事物的回避以及惊恐发作的次数和强度。许多种类的抗抑郁药物都会有一些好的作用，可以遵医嘱，更加有自己的病情具体的选择用药治疗，一段时间之后患者的病情也会好转的。

　　2，可以选择较新的抗抑郁剂，如：米氮平，尼法唑酮以及万拉法新进行治疗，都会对惊恐障碍的治疗会有很好的作用，而且使用苯二氮卓类较抗抑郁剂起效更快一些，患者在治疗的同时，还需要避免总是变得脾气暴躁，没事的时候家里人也需要好好的开导一些患者本人，可以多带患者出去走走散散心，对治疗的效果也会有一定的好处和帮助，缓解患者的病情也会更快一些。

　　3，还可以采取暴露疗法，这是行为治疗的一种形式，是让病人面对其所恐惧的事物，常常有助于减少对该事物的恐惧，例如：害怕晕倒的病人被要求在椅子内旋转或过度换气直至感到眩晕，因而知道了他们并不会在惊恐发作时因为体验到症状而晕倒，慢而浅的呼吸控制有助于控制过度换气，对患者的病情会有很好的作用，可以到专业的医院进行住院治疗，会有更好的作用。

　　最后，得了惊恐障碍的患者不可以给自己太多令人害怕的感觉，一定要往好处想一下，不可以像一些过于恐怖的东西，最好是想象一些比较开心的东西，这样也会有助于病情的恢复，平时的饮食也需要注意多样话，多营养一些比较好。