肠鸣拉稀是怎么回事

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　　肠鸣拉稀是怎么回事？肠鸣拉肚子吃什么调理改善？肚子里有时咕噜噜叫，而且还拉肚子，这个其实就是所谓的肠鸣腹泻。肠鸣是一种胃肠蠕动异常或阻塞引起的腹中作响的症状。一般人都会肠鸣，只是正常的肠鸣声非常低而缓慢，不易被人听到。如果腹泻时肠鸣声非常大，那是因为肠道内的细菌异常，或者感染风寒湿气导致胃肠紊乱。这时就一定要及时调理了。

　　肠鸣腹泻不可轻视，如果患者病程长达一个月左右，表示肠胃有炎症发生。患者应及时补充水分和营养，否则会引发脱水和营养不良的情况。肠鸣腹泻一般有几种状况，患者脘腹部位发生肠鸣，感觉饥饿异常，则为中气不足，胃肠虚寒的原因。如果患者腹泻严重，腹部鼓胀，肠鸣声很大，一般为感染风寒导致的肠胃紊乱。

　　肠鸣腹泻患者要注意调整好自己的饮食习惯，不能食用生冷、油腻和辛辣的食物，不能喝茶、咖啡和酒等。肠鸣腹泻时因为腹中有气而引起的，所以也不能吃容易产气的食物，比如土豆和红薯。患者可以进食稀饭、米汤和面条等容易消化的食物，促进胃肠蠕动。

　　肠鸣腹泻的患者要注意锻炼身体，加强自身免疫力，这样会减少患上肠胃类慢性疾病，肠鸣腹泻也就会更少发生了。建议服用一些益生菌来调理，益生菌可以有效的调节胃肠道菌群功能紊乱，控制那些有害菌过渡繁殖，增强胃肠道的防疫能力。很多人出现肠鸣的主要原因是肠道内的菌群出现失衡，有益菌减少而有害菌大量繁殖所致，这些有害菌在肠道内大量繁殖，其中一些有害菌就会在长生气体，加之菌群失衡后肠道功能紊乱，就会出现肠鸣腹泻。