如果怕酒醉提前喝点什么能解酒，这些食物可以试试

　　酒对健康的损害很大，我们都知道它是不好的饮品，但是生活中很多人就离不开酒，有些人是嗜酒如命，但是有些人是没办法才喝的，主要是为了工作，酒喝多了会醉，为了防止这种情况发生，喝酒之前可以适当吃一些食物，这样可以防止醉酒。饮酒的时候一般不可以空腹，否则对身体伤害很大，也更容易发生醉酒。下面这些食物很适合在饮酒之前食用。

　　1、牛奶和豆奶等饮品：牛奶、豆奶都含有丰富的蛋白质，可以保护胃黏膜，尤其是酸奶，质地粘稠，在胃里停留的时间较长，可以帮助稀释酒精。

　　2、蘑菇汤：喝酒之前吃一些蘑菇煮的肉汤是很好的，真菌类食物富含硒元素，有护肝、预防肝癌的作用。

　　3、鸡蛋羹：喝酒之前喝鸡蛋羹也可以防止醉酒的发生，鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂，都是对肝脏有益的营养物质。

　　4、薯类食物：马铃薯、山药等食物含有碳水化合物，可以减少人体对酒精的吸收。此外，这些食物富含维生素B，可以促进肝脏的代谢。把它们煮汤吃，对防止醉酒有帮助。

　　5、含果胶的果蔬：苹果、柚子、柑橘、杏、胡萝卜、山楂、南瓜等都含有丰富的果胶，把它们榨汁喝可以预防醉酒。

　　6、维生素B含量高的食物：全谷物、菇类、动物肝脏、橘子、香蕉、葡萄、核桃、栗子等都是属于这类食物，在喝酒前吃是很合适的，如果有必要，也可以口服维生素B补充剂，这是有益身体的，可以促进酒精的代谢。

　　上面这些就是喝酒之前可以吃的解酒食物，如果酒量不行，在喝酒之前可以多吃上面这些食物，当然，也不是只有这些食物才可以解酒，只要不空腹喝酒，就可以减轻醉酒的几率，当然，如果不加节制大量喝酒，那么，吃什么食物也会醉的，关键是要控制好喝酒的量。