生活中如何预防精神分裂症

　　随着社会经济的快速发展，使人们的压力也越来越大，这个时候很容易患上心理疾病，精神分裂症就是其中之一。其实生活中很多人或多或少都有轻微的精神分裂症，有的人知道如何释放自己，所以预防的很好。那么，生活中如何预防精神分裂症？以下给大家做了详细的介绍：

　　1、从儿童时期就进行培养教育，使孩子养成性格开朗，乐观向上、忠诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理的气质。不要过于溺爱，要孩子不断克服胆小任性，自私、好胜的不良个性，以增强适应社会环境的能力。

　　2、工作劳动之余，多学习科学文化知识，破除封建迷信思想，加强政治时事学习，不断提高政治思想觉悟，树立正确的人生观。适当参加文体活动，戒除烟酒等不良嗜好。不赌博、不近黄，遵纪守法。这样才能心情舒适、胸怀宽广，增强躯体和精神的免疫力。这也是一点精神病的预防措施。

　　3、在社会生活中，要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系，碰到问题正确对待，冷静的处理，不感情用事，遇到难解决或想不通的矛盾，可找好友或亲属帮助，争取矛盾妥善的解决，及时的缓解苦闷，尽快消除烦恼，不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。要不悔恨，不嫉妒、想的高、看的远、以免精神遭受创伤。这是精神病的预防措施之一。

　　精神分裂症的危害是非常大的，希望大家在日常生活中能够做好预防措施，不快乐的事情要发泄出来，不要给自己那么多的压力，如果发泄心理出现问题的时候，切记不可以放任不管，不然的话很容易导致更加严重的危害，一定要及时去正规的心理医院咨询治疗。