肋骨骨折吃什么水果好，五种水果宜食用

　　肋骨骨折一般都是因为外来暴力所致的，容易发生在成年人，尤其是老年人身上，会给患者带来局部疼痛，还有呼吸受限，比较严重的还会影响到血液的回流，造成循环功能的紊乱，甚至导致或加重休克，危害十分大，那么肋骨骨折的患者吃什么水果好呢？

　　对肋骨骨折好的第一种水果是猕猴桃，猕猴桃是一种营养丰富而且风味鲜美的水果，含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、还有柠檬酸、苹果酸、脂肪，对保持人体健康具有非常重要的作用。

　　第二种水果是小西红柿，小西红柿具有生津止渴、健胃消食、还有清热解毒、增进食欲的功效，可以让食欲不好的患者增强胃口。

　　第三种水果是苹果，苹果含有丰富的碳水化合物、维生素跟微量元素，糖类、有机酸、还有果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、膳食纤维等，是所有水果里营养价值最接近完美的一种水果，患者可以每日都吃一个。

　　第四种水果是柚子，柚肉中含有非常丰富的维生素C还有类胰岛素等成分，可以起到降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效，非常适合老年患者来食用。

　　第五种水果是香蕉，香蕉的果肉比较香甜软滑，是人们喜爱的水果之一，里面含有丰富的维生素C、果胶、多种酶类物质还有微量元素，可以促进患者的肠胃蠕动，还能润肠通便，润肺止咳，能防止患者的便秘。

　　肋骨骨折吃这些水果好，所以患者可以适当的吃些，对健康很有益，另外患者也要多注意休息，避免让自己过于劳累，多吃一些能够利于恢复、还有补充维生素的蔬菜、蛋白质、钙等食物，如果身体出现异常也要及时报告给医生，以免症状加重，造成更严重的后果。