腰间盘突出术后该怎么预防呢

　　腰间盘突出在生活中是非常常见的疾病，一般女性患者高于男性，尤其是生产后的女性，这种病也被称为产后综合症的一种，目前该病还是比较难治疗的，如果病情特别严重的话，一般采用手术治疗，但是该病的复发率是很高的，下面我们一起了解一下该病术后的预防方法。

　　（1）腰椎间盘突出症经过治疗后，虽然症状基本消失，但许多病人髓核并未完全还纳回去，只是压迫神经根程度有所缓解，或者是和神经根的粘连解除而己。

　　（2）腰椎间盘突出症病人病情虽已稳定或痊愈，但在短时间内，一旦劳累或扭伤腰部可使髓核再次突出，导致本病复发。

　　（3）在寒冷、潮湿季节未注意保暖，风寒湿邪侵袭人体的患病部位，加之劳累容易诱发本病的复发。

　　（4）肝肾亏损未能及时补充。中医认为，肾藏精、主骨；肝藏血、主筋。肾精充足、肝血盈满，则筋骨劲强、关节灵活。人到中老年，生理性机能减退，肝肾精血不足，致使筋骨失养，久而久之，容易发生骨关节病。

　　（5术后的病人虽然该节段髓核已摘除，但手术后该节段上、下的脊椎稳定性欠佳，故在手术节段上、下二节段的椎间盘易脱出，而导致腰椎间盘突出症的复发。

　　一般腰间盘突出是中老年常见的疾病，该病对患者的生活和工作都有一定的影响，尤其是长时间处于累的状体时，身体根据吃不消，因此该病的患者一定要注意足够的休息，不要长时间保持一个动作。