骨质增生适合吃什么

　　对于骨质增生这种疾病，人们在生活中是比较常见的。当大家在患病之后，要多加注意及时的应对治疗，避免疾病加重，给自身正常行动能力带来伤害。除此之外，大家在饮食方面也要注意做好相关调理工作，从而来促使增生症状有所缓解，更好的辅助好的治疗，让大家的疾病得到更好的控制。

　　对于骨质增生患者，多吃以下食物比较好：

　　1、每天注意适量补充钙镁，若是可以使其长期保持平衡，能够很好的预防不正常钙质的堆积。每天摄入钙及镁量：钙每天1500毫克，镁每天750毫克。

　　2、适量摄入盐酸甜菜碱，对于促进身体对于钙质的吸收会有一定的帮助。而对于年龄稍长者，是比较容易出现身体缺乏盐酸的情况的，但是若同时存在有溃疡或严重胃灼热的病史，则对于此类产品需要禁食了。

　　3、对于蛋白质分解酵素的应用，其具体用量需要依产品标示。蛋白质分解酵素的使用，能够很好的帮助人体增加对于营养的吸收，促使炎症更好的被控制，同时降低出现骨质增生症状出现的概率。

　　4、对于维生素B群的添加，维生素B6每天50-100毫克。与此同时，服用多种维生素B群，可以更好的发挥其具体的功效。另外，对于维生素B6是制造盐酸所必需的。

　　5、黄酮维生素C每天2000~4000毫克，黄酮每天100毫克。这两种物质属于抗发炎剂，对于胶原蛋白及结缔组织有益，对于减缓身体疼痛有一定的帮助。

　　对于骨质增生这种疾病，若是大家在发现之后不能及时的应对治疗的话，是很容易出现疾病恶化的情况，从而促使患者正常行动能力受到影响。由此可见，对于骨质增生疾病，大家在出现之后，要及时的应对治疗，从而将其带来的危害降到最低。