多次人流会致乳腺增生，育龄妇女要注意预防乳腺增生

　　生育小孩对于很多的年轻的女性来说是一件大事，对于女性来说，乳房是一种重要的器官，也是一个容易发病的器官，乳房的疾病有多种，乳腺增生就是其中一种，乳腺增生是一种较为常见的女性妇科疾病，患者的内分泌失调，导致患者的雌性激素含量偏高，对于很多的年轻女性如果经常流产就会导致体内的雌性激素的含量偏高，从而引发乳腺增生。

　　乳腺增生指的就是女性的乳房的过度发育而出现增生组织，从预防的角度来说，年轻女性需要避免经常性的流产，做好避孕的工作。另外女性还可以多吃一些有益的食物来调节内分泌系统的平衡，女性需要多吃一些海产品，海菜和紫菜都是海中的藻类，富含蛋白质的同时，海带和紫菜还含有多种人体所必须的矿物质。

　　黑木耳也是一种很好的菌类，营养价值很高，对于降低患者体内的雌性激素的含量。除了黑木耳，白菜中含有一种可以分解雌激素的物质，因此吃白菜对于疾病也是有帮助的。莲藕是一种蔬菜，同样具有药用价值，女性可以多吃。瘦肉的脂肪含量低，食用瘦肉可以减少脂肪的摄入。女性可以多吃一些水果，和蔬菜一样，水果富含人体所必须的维生素。

　　总的来说，对于年轻的女性来说，经常性的流产会导致女性内分泌的失调，从而导致乳腺增生的发生，因此预防乳腺增生需要努力避免流产，同时女性可以多吃一些有益的食物，可以多吃白菜，白菜中含有一种可以分解雌性激素的物质，多吃白菜好处巨大，同时需要多吃海产品，海带和紫菜都含有碘元素，可以吃一些脂肪低的肉类来补充蛋白质，饮食以清淡为好。