骨质增生的饮食注意事项有哪些？

　　骨质增生是骨科疾病中最常见的一种，患有这种疾病的患者以老年人居多，骨质增生是属于一种慢性疾病，因此，治疗起来也是需要长期调养的，那么，骨质增生患者在日常饮食方面应注意哪些呢？我们一起去了解一下相关知识吧。

　　1、骨质增生患者平时多吃一些富含钙质和维生素D的食物对于缓解病情是有很大帮助的，比如甘蓝、粟子、海带、芝麻等食物中钙含量都是非常丰富的，患者平时可以多吃一些这类食物，或者是在睡前服用一些钙片，这些都是可以缓解骨质增生的症状的。

　　2、富含抗氧化剂的食物也是很适合骨质增生患者日常食用的，芒果、木瓜、甜瓜、葡萄等食物中抗氧化剂的含量都是十分丰富的，而且还很有多种维他命，患者平常多吃这类食物可以使得身体更好的恢复。

　　3、患有骨质增生的患者平时还应多吃一些新鲜的水果蔬菜，这类食物中含有丰富的维生素以及多种人体所需的矿物质，患者多吃这类食物可以给身体补充充足的营养，提高自身免疫力，进而对于骨质增生的治疗会有一定的帮助。

　　4、对于骨质增生患者来说，平时应尽量少吃一些辛辣刺激性食物，酒也要尽量少喝，这类食物不仅不容易消化，而且还会对肠胃产生刺激作用，进而会导致骨质增生更加严重的，对此患者朋友们一定要引起重视。

　　今天，我们的专家给骨质增生患者在日常饮食方面提出了一些建议，现如今患有这种疾病的患者是越来越多了，因此，大家多了解一些有关这种疾病的知识是很有必要的，这样我们身边的家人出现这种疾病后我们就可以更好的给他们进行调理了。