女性在哺乳期应如何预防乳腺炎

　　一做母亲，就能充分体会到母爱的6伟大。宝宝出生后，不仅母亲要日夜照顾，不能休息，连疾病也要来捣乱。在哺乳期，如果稍有不慎就会患上哺乳期乳腺炎。哺乳期乳腺炎是哺乳期比较常见的疾病，如果治疗不当极有可能转换为慢性乳腺炎。今天主要来介绍下哺乳期乳腺炎的预防，即将要做妈妈，或是有做妈妈计划的女性可以看看。

　　1、注意休息，保持愉悦的心情。准妈妈在哺乳期要注意休息，保持心情舒畅愉悦，保持平和的心境，不要动怒。因为过度劳累或有不良精神刺激均可诱发或加重急性乳腺炎。

　　2、饮食注意。饮食要防止过于油腻的食物会使乳汁变得过于浓稠，造成乳腺导管的堵塞进而诱发急性乳腺炎。所以在饮食上要选择宜清淡而富于营养的食物，如鲜藕、丝瓜、牛奶、鲫鱼汤、瘦肉汤等。不吃生冷，辛辣刺激的食物。

　　3、注意保暖，防止感冒。因为外感风寒或过凉都可以引起乳汁分泌不畅而造成堵塞，进而诱发乳腺炎症。

　　4、哺乳有规律并且保持清洁。准妈妈再给宝宝喂奶时，要有一定的规律和时间，这样不仅对宝宝好，对于自身也是有益处的。哺乳时还要保持乳头清洁。每次哺乳需吸尽乳汁，如尚有积乳，即用毛巾热敷，然后尽量将乳汁排空，防止形成急性化脓性乳腺炎。可以准备吸奶器，在乳汁过多时，将乳汁储存在冰箱。这样不仅可以防止母亲积乳造成身体不适，还可以为宝宝储存过多的粮食。

　　母爱是伟大的，这是毫无疑问的。但是女性朋友在给予孩子自己无私的母爱时，也要注意自身身体情况。倘若女性在哺乳期间患了乳腺炎，进行治疗服药的时候，宝宝无疑是不能继续母乳喂养了，这样不就得不偿失了。所以，预备党妈妈的女性朋友，或者是即将当妈妈的女性朋友学习有关预防哺乳期乳腺炎的知识是很有必要的。