膝关节骨质增生怎么治疗？

　　骨质增生就是人们到了中年之后，由于骨头很容易出现骨质疏松的现象，然后稍微一刺激的话，那么就会出现骨质增生的现象了。还有一种原因就是人们肌肉长时间的牵扯或者一些机械性的刺激所导致的，当人们出现膝关节骨质增生的时候要怎么治疗呢？

　　第一，治疗膝关节骨质增生最好的一种方法就是进行运动健身，但是要记住不正当的运动健身就会对人们的膝关节造成一种加倍的损伤，所以运动健身的时候，一定要在专业人员的指导下进行的，还有就是在每次运动完了之后，最好能够进行一些自我按摩，大家可以在膝关节的部位按摩，力量由轻而重，直至局部发热的程度就好了，这样能够促进膝关节的血液循环，缓解骨质增生的现象。

　　第二，在治疗人们膝关节的骨质增生的时候，可以进行适当的物理治疗，中医上的针灸是一种非常好的能够治疗人们膝关节骨质增生这种疾病的方法，通过针灸不能能够起到止疼的作用，还能够消除人们膝盖部位水肿以及炎症的现象，其次在进行一些微波治疗都是一种很好的方法。

　　第三，如果人们的膝关节骨质增生非常严重的话，那么就只能够通过手术治疗的方式进行处理了，主要就是可以尽心关节镜治疗，方法就是将膝关节镜放入人们的关节腔内，然后去除人们关节内部骨质增生的地方，这是一种能够根治膝关节骨质增生的方法。

　　当人们在出现膝关节骨质增生的时候，我们可以通过运动健身，以及物理治疗的方法，如果比较严重的话，那么就通过手术的方式进行治疗，另外患者在生活中也一定要注意好进行饮食上的调节，就是尽量的不要吃太过于辛辣刺激的食物。