骨质增生患者应注意哪些事项

　　骨质增生的患者在平时的生活中，需要以饮食或者是其他方式补充钙的含量，同时也需要注意注意身体的锻炼，但对蛋白质含量的摄取需要有限制，要知道的是，过高的蛋白质容易导致钙的流失，下面就骨质增生患者的注意事项进行介绍：

　　（1）骨质增生的患病率随着年龄增长而增加，为了确保老年人骨质代谢的正常需要，老年人钙的摄取量应较一般成年人增加，应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要进要补充钙剂。还要增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。

　　（2）在急性期疼痛加重，要尽量减少受累关节的活动量，患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药，采用口服和外用药综合疗法控制病情的发展。

　　（3）病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻练，尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工间休息时变换一下姿势。

　　体育锻炼对骨质增生的患者来说是非常重要的，但不宜剧烈，剧烈的运动容易使得关节之间的摩擦加重，导致神经，血管，以及骨头出现炎症，从而导致疼痛的产生，严重的情况下，甚至需要采取手术的方式进行治疗。